巧搭配妙食美味掉赘肉

xytxiaoxiao 发表于 2007-11-20 22:49:19

这个减肥的方法,概念与卡路里计算法不尽相同,但两者同样见效。如果要使用此配搭法,首先便要懂得把食物分类。

  除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之內只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。

  原理很简单,当你进食了一碟红烧牛肉饭后,食物进入胃之后,胃便会立刻分泌胃液来消化和分解食物,但是消化牛肉的胃液是酸性的,消化饭的胃液是碱性的,于是两者就会中和,便变成沒有合适的胃液来消化食物。这时,胃再一次分泌两种胃液来消化食物,同样又被中和,所以胃便不能有效地消化食物,食物便会在体內腐烂、发酵,变成废料、毒素,积存在我们体內,特別是大腿、腰部、臀部和上臂等少活动的部位。如果每天都这样,不能有效地消化、分解和吸收,然后把多余的排泄出体外,身体便自然被积聚的脂肪弄致膨胀,而且身体会积存很多用来稀解体內毒素和中和酸性脂肪的水分,引致身体肥胖。

  因此,以下含蛋白质的食物和含淀粉质的食物不可同时进食:

  (1)含蛋白质的食物:海产贝壳类、肉类、家禽、魚类、芝士、鸡蛋、豆腐、豆浆、酸乳酪、椰子;

  (2)含淀粉质的食物:蛋糕、饼干、面包、番薯、饭、马铃薯、粟米、南瓜、芋头、糖果、通心粉、麦、西米

  而你应该尽量少吃的食物是:白糖、糖果、朱古力、蛋糕、甜饼、多油食物、猪肉、快餐、牛肉、面包、芝士、咖啡、汽水、浓茶、含酒精的飲品、奶粉、零食、果酱、含防腐剂和色素的食物。

  最后,请记住食物配搭法的重点:

  1、每天以水果和果汁作早餐,分量随个人喜好而定,但不要过量。

  2、午餐和晚餐都以蔬菜来配合密集食物进食,而密集食物可以是蛋白质或淀粉质的食物。

  3、进食时,不可喝水,因水会沖淡胃液,影响消化能力。

  4、豆类和豆质品本身的天然成分都含蛋白质和淀粉质,所以只宜与蔬菜一起进食。翻译 翻译公司 上海翻译 北京翻译 深圳翻译 广州翻译 北京翻译公司 上海翻译公司    深圳翻译公司 专业翻译公司 英语翻译 韩语翻译 法语翻译 德语翻译 俄语翻译

汤唯27套旗袍破纪录 或入围奥斯卡服装奖

xytxiaoxiao 发表于 2007-11-20 22:49:05

有心人仔细计算过,汤唯在《色,戒》里前前后后共换了27件旗袍,已打破当年《花样年华》中张曼玉换了23件旗袍的纪录。有评论说,王家卫《花样年华》里的旗袍符合他颓废浪漫的格调,而李安在《色·戒》中不是故意玩气氛,而是透过旗袍的样式与质料,点出女主角汤唯所面对环境的改变。

经过数个月“淑女课堂”的调教培训,汤唯饰演的王佳芝袅袅婷婷走出来时,让人眼前一亮。她身材高挑匀称,穿起旗袍来透着一股古典性感。有影迷表示,《色,戒》中汤唯的旗袍,让人有更上一层的感觉,“将生活与电影融为一体,巧妙安排之下感受到的是不抢功、内敛。”

 

《色,戒》全球热映,汤唯的旗袍与梁朝伟的西装也成为热门话题之一。海外媒体报道,这一话题最近常被好莱坞电影时尚圈讨论,“甚至不聊《色,戒》的服装就好像落伍了”。 好莱坞人士更预测,《色,戒》因服装可能入围奥斯卡最佳服装奖。

 

《色,戒》在美国的知名度水涨船高,派对上没有聊《色,戒》,好像就跟不上时代。连参加美国影艺学院服装展的设计师,也对电影里的服装在行得不得了。电影服装设计师MarieFrance说,“每一件戏服我都很喜欢,尤其是那件色诱男主角的旗袍,让汤唯看起来更性感,具有画龙点睛的作用。”

 

有媒体预测说,《色,戒》将带动另一波中国热,汤唯和梁朝伟象征的上世纪三四十年代上海绝代风情,相信会在明年的奥斯卡继续发烧。说不定旗袍和复古西装,就成了红地毯上最in的打扮。翻译 翻译公司 上海翻译 北京翻译 深圳翻译 广州翻译 北京翻译公司 上海翻译公司    深圳翻译公司 专业翻译公司 英语翻译 韩语翻译 法语翻译 德语翻译 俄语翻译

我国造出新型激光器 可在发尖上钻十个孔

xytxiaoxiao 发表于 2007-11-20 22:48:27

新华社武汉11月19日专电在一根头发尖上,就可以钻出10个均匀的孔出来。记者近日从湖北省激光学会及华工科技产业集团获悉,能够发射这种激光的25W脉冲光纤激光器样机已由国内专家研制成功,达到了国际先进水平,不久将实现产业化。

据介绍,光纤激光器在国际上也是最新技术,在精密焊接、切割和精细标记、医疗激光设备制造等领域有着广泛应用。一台25W的固定激光器有空调主机那么大,而光纤激光器只有电脑主机那么大,能耗仅为前者的1/5,且具有光束质量高、稳定性好等特点。

 

目前,我国光纤激光器主要依赖进口,激光企业大多只是简单的设备集成商。高性能光纤激光器的研制成功,将有力推动该领域核心技术的进步,增强国产高端精密激光设备的国际竞争力。

 

2007年初,华工科技集团下属的华工激光与楚天激光、团结激光实现战略重组,在国内同行业中名列榜首。有关负责人透露,“十一五”期间,我国光纤激光器市场年需求在5000台以上,而在关键技术取得突破后,国产产品每台售价可控制在进口价的60%以下,直接降低成本4亿元。翻译 翻译公司 上海翻译 北京翻译 深圳翻译 广州翻译 北京翻译公司 上海翻译公司    深圳翻译公司 专业翻译公司 英语翻译 韩语翻译 法语翻译 德语翻译 俄语翻译

科学家称地外生命可能随陨石到达地球

xytxiaoxiao 发表于 2007-11-20 22:47:42

据报道,不久前,科学家将已成化石的微生物装进一块人造陨石,并将这块陨石送入太空,而后又让它重返地球。这些科学家表示,我们拥有外星生命血统的可能性不能排除。

部分存活下来

 

研究人员将这块棒球大的人造陨石附在欧洲航天局“Foton M3”号飞船的外部,用以测试生物物质能否在往返之旅中存活下来。这块人造陨石是用苏格兰北部奥克尼群岛的岩石雕刻而成的,含有已成化石的微生物以及微生物的分子信号。在哈萨克斯坦的拜科努尔航天发射场发射升空后,“Foton M3”号无人飞船共进行了43项实验。9月26日,在绕地球轨道运行12天之后,“Foton M3”号飞船在哈萨克斯坦成功着陆。

 

项目负责人、苏格兰阿伯丁大学的约翰-帕内尔表示:“我们发现,这块岩石中的一些生物化合物存活下来。”他说,初步发现显示,简单的生物体通过陨石到达地球的可能性是存在的。除此之外,此项研究也说明,活微生物也可能在稍大一点的岩石中存活下来。他说:“这项有关有机物质的研究是全新的。”

 

此前的人造陨石实验只对岩石在进入大气层时的溶点进行了测试。新实验是欧洲航天局STONE项目的一部分,目的是测试人造陨石重返地球时受到的影响。这块人造陨石长2.8英寸(7厘米),被附在“Foton M3”号飞船的外部。帕内尔说:“在进入太空过程中,它会受到保护,但在重返地球过程中,它则完全暴露于大气之中。”

 

存在机会窗口

 

这块岩石与一种已知类型的陨石——碳质球粒状陨石——拥有类似的特性。类似这样的陨石含有水和碳类化合物这两个形成生命的基本要素。帕内尔说:“我们希望知道的是,一块富含碳和水的岩石是否遭遇巨大的质量损失。实验结果显示,这种事情确实发生了,我们的人造陨石失掉了大约3/4的质量。”

 

这位项目负责人说,活微生物在一块这样大小的陨石中可能无法存活,原因在于:它的温度能够达到大约392华氏度(200摄氏度)左右。但“如果我们的岩石体积更大一些,比如说达到20厘米(8英寸左右),我们完全有理由相信,200度的温度无法影响到岩石中部,如果有任何生命体生存在中部,它们便可以存活下来。”帕内尔指出,在碰撞过程中,即使一块更大的陨石也会完全溶化和蒸发。他说:“在太小和太大之间存在一种机会窗口。”

 

拥有火星血统?

 

胚种论认为,行星间的生物体已在不同的行星上繁衍成生命,地球自然包括在内。如果胚种论能够解释地球生命的起源,天体生物学者相信,火星最有可能成为生命的发源地。研究结果显示,来自火星的陨石中大约有5%成功击中地球。

 

帕内尔说:“这种能够携带任何东西的旅程最长时要经过1500万年,但有些东西的地球之旅可能非常迅速,极少数的东西能够在1年左右到达地球,一些有趣的东西正是由它们带到地球的。火星表面非常不适合居住,这主要是因为干燥和低温,但一种想象中的地下生命可能仍生活在火星之上。”

 

在此次实验中,微生物也同样在一些人造陨石的底部干枯。英国开放大学STONE项目科学家查尔斯-科克尔说:“这种生物物质没有存活下来,但它可能被保留下来,或者说它的签名可能被保留下来。”科克尔指出,他们仍在对这些岩石进行分析。他说:“我们知道生命可以从一个大陆迁移到另一个大陆,但行星与行星之间又发生了什么呢?此时此刻,我们还不知道另一颗行星上是否存在生命,但这项实验仍旧是一次引起兴趣的测试,可谓是一个古老的生态学疑问的行星际版本。”

 

美国宇航局位于加州莫菲特场的天体生物学研究所资深科学家大卫-莫里森说,帕内尔的实验提高了来自外层空间的陨石成为微生物“司机”这种想法的可信度。在陨石碰撞之后生命交换是否真的发生过仍旧是一个更为复杂的问题,但“我们应该对火星微生物与地球生命拥有共同祖先这种可能性持一种开放性态度”。“这种事情也许是不存在的,但我们不能排除‘我们都是火星人’的这种可能性。”翻译  翻译公司  上海翻译  北京翻译  深圳翻译  广州翻译  北京翻译公司  上海翻译公司  深圳翻译公司  专业翻译公司  英语翻译  韩语翻译  法语翻译  德语翻译  俄语翻译

英国水兵定情戒指沉睡海底89年重见天日

xytxiaoxiao 发表于 2007-11-20 22:47:05

中国日报网环球在线消息:1918年1月,两艘英国皇家海军的驱逐舰发生海难沉没,遇难的187名官兵中包括一名年仅25岁的水手。令人感到不可思议的是,89年后,潜水者竟然在海底发现了这名水手当年与妻子定情的戒指,并辗转将这个在大海中沉睡了几十年的遗物交到了他家人的手中。 据英国《每日邮报》11月12日报道,在第一次世界大战中,英国皇家海军的两艘驱逐舰HMS Opal号和HMS Narborough号在奥克尼郡海岸附近海域遭遇暴风雪沉没。两个月前,51岁的彼得•布兰迪在沉船残骸地点周围进行例行的潜水活动,意外发现一个很小的金色物体半掩埋在海床中。 89年前在海难中丧生的厄内斯特•斯坦利•丘比斯和他的妻子费洛伦丝·丘比斯。 最初,布兰迪以为这是船上的一个零件,但当他拿近细看时却发现,这是一枚戒指,而且内侧刻着一行字:“给斯坦利,费洛伦丝 ,1916年3月。”布兰迪意识到,这可能是海难中丧生的某个人的遗物。“这可是令人惊奇的时刻,我的脖子后面的汗毛都竖起来了,”他说。 在上岸之后,布兰迪通过网络查找到当年遇难者的名单,发现有两个名为斯坦利的人,不过其中一个人的资料显示,他的妻子名为费洛伦丝。是的,就是他——HMS Opal号水手厄内斯特•斯坦利•丘比斯。 在暴风雪中沉没的HMS Opal号 资料上只注明斯坦利的家是在西约克郡,布兰迪就根据这个线索进行查找,终于在约克市附近找到了斯坦利的侄子、78岁的马尔科姆•丘比斯。马尔科姆激动地说:“当我接到一个电话,说潜水员找到了这枚戒指,我都惊呆了。这简直是大海捞针。” 据马尔科姆介绍,虽然他从没见过伯父斯坦利,但经常听家人说起他和那次海难。海底发现的戒指是费洛伦丝在1916年送给斯坦利的定情之物,随后他们在1917岁年结婚,然而在1918年斯坦利就丧生了,而费洛伦丝也早已过世。谁也没想到,他们之间爱的信物却能以这种方式失而复得。翻译 翻译公司 上海翻译 北京翻译 深圳翻译 广州翻译 北京翻译公司 上海翻译公司 深圳翻译公司 专业翻译公司 英语翻译 韩语翻译 法语翻译 德语翻译 俄语翻译

警惕让你身材走样的食物

xytxiaoxiao 发表于 2007-11-09 22:37:39

高热量、高密度的食物:一般经过油烹调的食物,会提高60%-100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。

  口味重的食物及又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。

  过分精致的加工食品或速食:加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高!

  令人上瘾的食物:最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类,或含咖啡因的饮料,如可乐、奶茶、巧克力,甚至糖果、一般果汁饮料,这些食物都会在失去控制的情形下,让你的身材走样。

  热量及含量标识不清的食物:除了生鲜食品,经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式缺头食品,通常添加牛油、猪油或白糖等成分,如果标识不清楚,很容易造成食用过多热量而不自知,所以要尽量少买。

  酒类:酒及酒精饮料是高热量的饮品,所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量,饮用时请适量。

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